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Immer mehr Menschen fühlen sich in unserem Gesundheitswesen nicht mehr aufgehoben und äußern ihre Unzufriedenheit über ein System, das, statt die Gesundheit im Fokus zu behalten, den Blick auf Krankheiten und deren wirtschaftlichen Nutzen richtet. Viel mehr als um ein Gesundheitswesen handelt es sich in Wahrheit um eine Krank- heitswirtschaft, in der der Patient zur Geldquelle degradiert wird.
Die westliche Medizin lässt aufgrund ihrer übermäßigen Spezialisie- rung und der immer ausgeklügelteren Anwendung von Hightech- Diagnoseverfahren die Ganzheit des Menschen zunehmend außer Acht. Doch Gesundheit ist mehr als die Summe medizinischer Einzel- fachdisziplinen. Der ganzheitliche Mensch braucht eine Heilkunde, die ihn...

Die Brille, durch die wir die Welt und unser Leben betrachten, ist durch die Gedanken, die ununterbrochen durch unseren Geist kreisen, gefärbt. Diese Gedanken überlagern unser Grundgefühl und bewir- ken, dass wir woanders sind als dort, wo wir uns gerade befinden. Sie hindern uns daran, mit vollem Bewusstsein zu sein, wo wir sind: an diesem bestimmten Ort in diesem bestimmten Körper zu diesem bestimmten Zeitpunkt.
Wenn wir präsent sind mit jeder Faser, mit all unserem Denken und Fühlen, verändert sich unser Lebensgefühl grundlegend. Wir veran- kern uns augenblicklich in unserem Körper und schenken ihm jene Aufmerksamkeit, die er braucht. Und...

Gefärbt und durchdrungen von zahlreichen Ereignissen – glück­ lichen wie traurigen – schlängelt sich unser Leben durch lichtvolle und dunklere Phasen. Von Kindheit an tragen wir in uns eine tiefe Sehnsucht: die Sehnsucht nach Geborgenheit, nach Sicherheit, nach einem Raum, dem man sich zugehörig fühlt. Dieser Raum kann ein äußerer Ort sein, an dem man sich wohlfühlt, aber auch und vor allem ein innerer, wo man die Gewissheit hat, dass man geschützt ist – egal, was passiert.
Dieses Sehnen nach innerer Heimat, nach Ankommen bei sich selbst und Angenommenwerden begleitet uns ein Leben lang – bis wir inneren Frieden gefunden...

Keiner von uns kann sich Veränderungen entziehen, denn ob wir es wollen oder nicht: Sie sind ein fester Bestandteil unseres Lebens. Alles in der Natur unterliegt Zyklen der Wandlung. Ohne sie kein Wachstum, keine Evolution, kein Leben. Der bekannte Naturforscher und Begründer der Evolutionstheorie, Charles Robert Darwin, erkannte im 19. Jahrhundert: „Es ist nicht die stärkste Spezies, die überlebt, auch nicht die intelligenteste, sondern eher diejenige, die am ehesten bereit ist, sich zu verändern.“ Ständige Anpassung an gegebene Umstände, Flexibilität und die Bereitschaft, den Wandel und somit das Neue willkommen zu heißen – das ist das, was das Leben auch...

Wünschen wir uns nicht alle in unserem Herzen, in Frieden und Harmonie zu leben? In einer Welt, die von Werten der Liebe, Tole­ ranz und Achtsamkeit gesteuert wird? Doch unsere Gesellschaft und die ganze Welt befinden sich in einer tiefen Krise, wo Gewalt – innergesellschaftlich wie auch international – als Konfliktlösung zunehmend angewandt wird. Dabei wissen wir längst, dass Gewalt immer nach Gegengewalt ruft und eine regelrechte Gewaltspirale nach sich zieht.
„Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg“, sagt Gandhi, der wie kein anderer die Grundhaltung des gewaltfreien Widerstands verkörpert. Für ihn gibt es keinen Weg...

Es gibt keinen Menschen, der nicht in der Tiefe seines Wesens spiritu- ell wäre, der keine Sehnsucht nach Sinnhaftigkeit, Verbundenheit und Religiosität hätte – egal, ob er sich als religiös bezeichnet oder nicht. Deshalb ist eine Medizin, die sich ausschließlich auf die äußere Behand- lung von Krankheitssymptomen beschränkt und dabei die spirituellen Ressourcen ihrer Patienten außer Acht lässt, keine heilende Medizin. Nicht eine hochtechnisierte und kühle Medizin, sondern eine Medizin, die spirituelle Begleitung in Form von Zuwendung, Empathie und Fürsorge anbietet, ermöglicht tiefgreifende Heilungsprozesse.
Um diese sorgende Haltung, um die Berücksichtigung der existenziellen Fragen und Bedürfnisse eines Kranken geht es...

Wie viele Menschen befinden sich in einer endlosen Schleife von alltäglichen Pflichten, die sie von früh bis spät zu erfüllen haben, die ihnen das Gefühl geben, gefangen zu sein und am eigentlichen Sinn ihres Lebens vorbeizuleben. Sie sind sich zu wenig gewahr, dass sie mit einem Bewusstsein ausgestattet sind, das ihnen die Fähigkeit ver- leiht, sich über weltliche Begrenzungen zu erheben, und das ihr Leben zu verzaubern vermag.
Im Gegensatz zu Pflanzen und Tieren sind wir Menschen uns unseres Bewusstseins bewusst und können es bewusst erweitern. Leider schenken wir gerade dem, was uns als Mensch auszeichnet, zu wenig Beachtung. Und...

Wie essenziell ein gut funktionierendes Regulationssystem für unseren Organismus ist, lässt sich am besten anhand des Säure- Basen-Haushalts veranschaulichen. Dieser gewährleistet in erster Linie, dass der lebenswichtige pH-Wert des Blutes in einem relativ konstanten Bereich bleibt. Er sorgt aber auch dafür, die Säure-Basen- Balance in den unterschiedlichen Körperregionen so zu regulieren, dass entsprechend den jeweiligen Anforderungen der perfekte pH- Wert herrscht. Dieser komplexe physiologische Regelkreis wird durch unsere Art, uns zu ernähren, sowie unsere Lebensweise glei- chermaßen beeinflusst.
So wie unser Organismus aus der Balance gerät, wenn wir uns nicht um die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpermilieus bemühen, kann uns auch...

Kaum etwas kann befreiender sein als Vergebung. Jeder kennt die Gefühle innerer Spannung und Blockierung, die aus Konflikten und schmerzhaften Erfahrungen resultieren. Nicht nur unsere Beziehun- gen zu anderen Menschen spielen eine zentrale Rolle in unserem Leben, sondern auch die von Generation zu Generation übernomme- nen Familienmuster und -traumata haben einen Einfluss auf unser jetziges Leben, ohne dass dies uns wirklich bewusst ist.
Deshalb ist eine Aufarbeitung der tiefen Wunden unserer Eltern und Vorfahren unabdingbar, um uns aus den weiter wirkenden Verstrickungen loszulösen und frei unseren eigenen Weg gehen zu können.
Wenn wir die Vergangenheit loslassen, wirkt sie sich nicht...

Es gibt so viele Situationen im Leben, aus denen wir wichtige Botschaften und Lektionen ziehen können. Um den tiefen Sinn hinter dem, was uns passiert, zu erkennen, bedarf es eines besonderen Blicks und einer Offenheit, die uns die Flexibilität verleihen, um die Mauern unserer erstarrten Wirklichkeit ins Wanken zu bringen und uns auf das, was uns präsentiert wird, einzulassen.
Viel mehr, als dass wir vom Leben etwas zu erwarten haben, geht es darum, was das Leben von uns erwartet. „Das Leben selbst ist es, das dem Menschen Fragen stellt. Er hat nicht zu fragen, er ist vielmehr der vom Leben...