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Gerade in einer Zeit, in der die Welt durch nicht enden wollende dramatische Ereignisse geschüttelt wird, ja immer ver-rückter wird, macht sich ein Gefühl der Unsicherheit in uns breit. Wie schwierig ist es, vor lauter Angst und Sorgen nicht blind für die Schönheit des Lebens zu werden!
Und doch: Wenn wir unser Herz berührbar machen und offen halten, werden wir Zeuge von so viel Liebe, die sich Menschen gegenseitig schenken. Es sind die kleinen Gesten der Zuneigung, die unseren Alltag bereichern und uns unser Leben tiefer spüren lassen: ein wohlwollender Blick, eine Umarmung, ein Streicheln der Hand. Es sind all...

Wie würden Sie reagieren, wenn man Sie statt nach Ihrem Sternzeichen nach Ihrer Blutgruppe fragen würde? Sie würden sicher stutzig schauen. Doch was sich für uns merkwürdig anhört, ist in Japan durchaus üblich. Die größten Verfechter der Blutgruppendeutung, nach welcher ein Zusammenhang zwischen der Blutgruppe und bestimmten Charaktereigenschaften besteht, sind tatsächlich die Japaner. „Jeder Teil von uns – ob Nase, Augen, Haare oder Gehirn, trägt die gleiche Blutgruppe“, schreibt der japanische Psychologe Nomi Masahiko in seinem Buch „Kompatibilität nach Blutgruppe“. Es ist also nicht abwegig, aus der Beschaffenheit des Blutes Rückschlüsse auf die Anfälligkeit für bestimmte Erkrankungen, auf Vorlieben und...

Mehr denn je steht das Fundament der Welt auf wackeligem Boden. Mit nahezu unfehlbarer Treffsicherheit steuern wir auf große Zerstörungen zu, wenn wir nicht rechtzeitig umlenken. Dabei stehen uns alle Kräfte zur Verfügung, die wir dazu brauchen – die sichtbaren in Form unserer Handlungen und die unsichtbaren in Form unserer Gedanken. Werden beide von den Schwingungen der Liebe, der Dankbarkeit und des Mitgefühls durchdrungen, hebt sich das Bewusstsein nicht nur auf der individuellen Ebene, sondern auch weltweit an.

Gerade in dieser Zeit, während der die lichtvollen Tage kürzer werden und wir uns wie die Natur nach innen, in die Räume...

Überfüllter Terminkalender, Überforderung in der Arbeit, erdrückende Beziehungen, betäubende Besitzanhäufung – nichts ist lähmender als jahrelang Belastungen mit sich zu tragen, ohne sie grundsätzlich infrage zu stellen. Und nichts ist erfüllender und befreiender, als das Gepäck, das man durchs Leben schleppt, leichter zu machen.
Mitten in den Anforderungen des modernen Lebens gibt es Gelegenheiten in Hülle und Fülle, sich im Kleinen für mehr Leichtigkeit und Einfachheit zu entscheiden. Indem wir unsere Bedürfnisse auf ein uns zugeschnittenes Minimum reduzieren, schärfen wir unser Bewusstsein für das, was wir wirklich brauchen, und für alles Überflüssige, dessen wir uns entledigen möchten. Dafür brauchen wir...

Gerade in den Momenten, in denen wir es unbedingt bräuchten, wie beispielsweise beim Ausbruch einer schwerwiegenden Erkrankung, scheint es uns abhanden zu kommen: das Vertrauen in die uns innewohnende heilende Kraft. Und doch ist die Selbstheilung eine der vielen Fähigkeiten, mit denen wir geboren werden. Unser Körper hat eine unglaubliche Fähigkeit zur Selbstreparatur – denken wir nur an das von uns als selbstverständlich wahrgenommene Wunder der Heilung einer Wunde.
Diese in uns immerwährend vorhandene Selbstheilungskraft können wir jederzeit anregen – auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Und wenn wir das Gefühl haben, es allein nicht zu schaffen, können wir die Hilfe...

Wer in seinem Leben mit einer Krebsdiagnose konfrontiert wird, weiß wie einschneidend es sich anfühlt – wie sich von einer Minute zur nächsten der Blick auf das eigene Leben verändert. Wie viele wären froh, nach dem ärztlichen Befund die Möglichkeit zu haben, mutmachende Erfahrungsberichte von geheilten Patienten zu lesen! Gerade an sie wendet sich Dr. Kelly A. Turner in ihrem Buch „9 Wege in ein krebsfreies Leben“, in dem sie das Ergebnis von mehr als tausend niedergeschriebenen Krebsfällen mit Vollremission analysiert und den roten Faden ihrer Genesung herauskristallisiert hat. Unter den vielen Faktoren, die nach Meinung der Betroffenen die Heilung...

In einer Welt wie der unseren, die leistungsorientiert ist, sind wir geneigt, alles zu unternehmen, um noch perfekter den immer weiter steigenden Anforderungen zu entsprechen. Selbstoptimierung lautet die Devise einer Gesellschaft, die Ehrgeiz, wirtschaftliches Management und Funktionieren über emotionale Entwicklung und Selbstentfaltung stellt.

Die Anforderungen, die an uns Erwachsene, aber auch an unsere Kinder gestellt werden, halten uns in einem Korsett von Pflichten und Erwartungen gefangen, das nicht leicht zu sprengen ist. Wer dies aber wagt, erlebt sich kreativer, schöpferischer, lebendiger. Das erfahren Kinder bei Abenteuerspielen in der Natur, bei denen sie ihre Neugier, Begeisterung und Experimentierfreudigkeit ausdrücken und sich...

Unser Körper ist ein Kunstwerk der Natur. Etwa 10.000 Liter Blut pumpt unser Herz jeden Tag durch unsere Blutgefäße, mehr als 100.000-mal am Tag schlägt es. Ununterbrochen laufen Stoffwechselprozesse in unseren Zellen ab, fortwährend steuern Rückkoppelungskreise die Regulation unserer Hormone, um deren Produktion je nach Bedarf zu fördern oder zu drosseln – ein perfektes Zusammenspiel, das unser Leben bestimmt, solange wir leben.

Diese unglaubliche Leistung unseres Körpers nehmen wir nicht bewusst wahr – bis wir krank werden. Erst dann werden wir uns seiner ausgeklügelten Funktionsmechanismen, die ohne unser Zutun vonstattengehen, bewusst.

Wir sollten aber nicht darauf warten, aus der Bahn...