Editorial der Audioausgabe September 2026

00:00:03: Editorial September, twenty-sixundzwanzig.

00:00:07: Liebe Leserin, liebe Leser!

00:00:09: Wer kennt es nicht?

00:00:11: Es ist Feierabend, man kommt nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause, machte sich bequem und schaltet den Fernseher ein weil es Nachrichtenzeit ist.

00:00:22: Da wir auf dem Laufenden bleiben möchten wollen wir keine Minute der Berichterstattung verpassen.

00:00:29: eine halbe Stunde die uns mit der aktuellen Besorgnis erregenden Lage der Welt konfrontiert und die ursprüngliche Freude am Zuhause sein, ist dahin.

00:00:40: Wie können wir es schaffen, uns von den Geschehnissen, die auf uns einprasseln nicht überschwemmen zu lassen?

00:00:47: Das Geheimnis ist, um zu zentrieren – und uns immer wieder zu sagen, sobald wir in eine Sorgenspirale abdriften bleibt zentriert!

00:00:58: In dem Augenblick, in dem wir in die Zentrierung kommen, leben wir in der Gegenwart und die Angst ist weg.

00:01:05: Diese Zentrierungen bringt uns an jeden Ort in uns wo wir Ruhe, Sicherheit und einen inneren Anker finden.

00:01:14: Sie hilft uns auch stimmiger Entscheidungen nach unserem Bauchgefühl zu treffen.

00:01:19: Geht es zum Beispiel um unsere Gesundheit?

00:01:22: Hilft sie uns ein besseres Feingefühl für die eigenen Körpersignale zu entwickeln was zu bewussteren Entscheidungen führt.

00:01:30: Das gilt für uns als Patienten, aber auch für die behandelnden Ärzte.

00:01:36: Anne Villar und das Redaktionsteam von

00:01:46: Natur&Heilen.